Beneficios para embarazadas Ejercicios para ejercitar la pelvis Cuello & Hombros Estiramiento lateral Brazos & Cintura Flexiones con la cadera Zona Lumbar Tonificación Asimetría de cadera Los ejercicios pelota pilates embarazo pueden traer muchos beneficios durante el período de gestación. Sin embargo, a partir de la semana 26 del embarazo, hacer este tipo de ejercicios … Read more
Cuidados para evitar la caída de pelo Caída del pelo postparto Tratamientos capilares durante el embarazo La caída de pelo embarazo es muy común y por lo general, se debe a la acción de la progesterona que suele generar un cabello un poco más debilitado, con menos brillo y que se cae con más facilidad, … Read more
Ayudas en Madrid Prestación por riesgo de embarazo Ingreso mínimo vital Embarazo de riesgo Riesgo durante la lactancia Prestación por hijo a cargo La ayuda a mujeres embarazadas en España 2022, es bastante diversa y puedes acudir a ellas en caso de necesitarlo. A nivel estatal, tienen derecho a solicitar prestaciones en estas dos situaciones. … Read more
Ciclo de menstruación Sangrado de implantación Probabilidad antes de la regla Probabilidad después del ciclo Por lo general, se dice que la probabilidad de embarazo con regla es baja o casi inexistente y que es seguro mantener relaciones sexuales sin protección en ese momento. No obstante, la posibilidad de quedarse embarazada con la regla es … Read more
Lácteos & Bebidas sin pasteurizar Pescados & Mariscos Huevos Alcohol & Cafeína Carnes Tés Verduras & Frutas sin lavar Carbohidratos, dulces & Comida rápida Durante la gestación la mujer debe cuidar especialmente la alimentación aportando a su cuerpo suficiente hidratación, nutrientes y minerales esenciales y evitando el consumo de calorías vacías. De allí que exista … Read more
¿Cómo aliviar tus piernas hinchadas durante el embarazo? Signos de alarma Causas menos frecuentes Las piernas hinchadas en el embarazo son definitivamente un síntoma clásico. Conforme avanzan los meses, se puede presentar la retención de líquidos en el embarazo. Esta se hace presente por lo general en los pies, en los tobillos y en las … Read more
¿Cómo afecta el tabaco al embarazo? Riesgos en niños ¿Cómo dejar de fumar? Cambios tras 15 días después de dejar de fumar Hoy hablaremos sobre embarazo y tabaco, esta es combinación altamente peligrosa. Una madre fumadora hace que su bebé pueda nacer mucho antes de lo debido, que tenga un defecto de nacimiento o morir … Read more
Días fértiles…Debes saber cuándo! Ovulación & Relaciones, el tandem perfecto Alimentación Actividad física Naturaleza & Meditación No te obsesiones! Cuando pensamos en ampliar la familia una de las cuestiones que muchas mamás piensan es…¿Cuánto tardaré en quedarme en estado? Como bien sabemos cada mujer es un mundo por lo que lo mejor es que evites … Read more
Ingreso Mínimo Vital Prestación por Desempleo Prestación por Nacimiento y Cuidado del Menor Ayuda por impago de pensión alimenticia Deducción por Familia Numerosa Ayudas para guarderías para menores de 3 años ¿Eres madre soltera, separada o divorciada? Hoy te traemos algo que te interesa! Las diferentes ayudas para madres solteras de España pueden ser una … Read more
¿Ausencia de regla = Embarazo positivo? ¿Puedo tener la regla estando embarazada? Sangrado de implantación Otras causas de sangrado Durante todo el tiempo, cada vez menos, siempre han existido algunas dudas relacionadas con el embarazo y la regla. Muchas son las dudas que podemos encontrarnos acerca de este tema. Además el tema del sangrado preocupa … Read more